16-12-14
Misschien kent u deze button al? Onder deze button vindt u nu nóg meer materialen en services voor praktijkverpleegkundigen/praktijkondersteuners, longverpleegkundigen en andere zorgverleners...
27-11-14
Even blazen bij de huisarts en direct weten of je astma of COPD hebt. Het lijkt science fiction, maar binnen afzienbare tijd zal het daadwerkelijk kunnen. En wel via de e-nose, een slim apparaat...
17-11-14
COPD staat voor Chronic Obstructive Pulmonary Disease. De derde woensdag in november maakt de Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease (GOLD) een vuist tegen deze ziekte. Volgens ...
21-10-14
De website Luchtpunt.nl is vernieuwd. Vanaf nu is er ook informatie over astma te vinden. Deze toevoeging heeft ervoor gezorgd dat er binnen 1 portaal veel interessante informatie over zowel COP...
21-10-14
Zingen is gezond, zo zegt men. Geldt dat ook als je last hebt van longemfyseem, chronische bronchitis of een andere vorm van COPD? Onlangs is er wetenschappelijk onderzoek naar gedaan. Met een ver...
07-10-14
De V&VN, de vereniging voor Longverpleegkundigen, nodigt zorgprofessionals uit voor de landelijke nascholing ‘Inhaleren 3.0’. Dit is een avondnascholing voor praktijkondersteuners/ apothekersass...

Houd een dagboek bij zodat duidelijk wordt waar je je goed bij voelt.
Eet gezond en gevarieerd
Beweeg regelmatig
Neem voldoende rust. Rust bijvoorbeeld halverwege de dag, dan heb je meer energie voor de rest van de middag en avond.
Informeer je omgeving over je COPD
Let op dat je op tijd je medicijnen neemt
Ga niet winkelen tijdens drukke uren
Plan activiteiten zoveel mogelijk op momenten dat je je het beste voelt
Vermijd het gebruik van prikkelende producten zoals haarlak, sterke parfum en aftershave.
Voorkom veel bukken en strekken. Maak bijvoorbeeld je veters vast door je voet op een verhoging te zetten.
Gebruik je luchtwegverwijders voordat je onder de douche gaat i.p.v. erna.
Probeer zoveel mogelijk zittend te doen. Zet bijvoorbeeld een krukje in de douche.
Neem liever een douche dan een bad. In en uit bad klimmen kost veel energie.
Pas bij alle activiteiten je tempo aan en neem eventueel een korte pauze.
Adem goed uit als je bukt of een kledingstuk aan- of uittrekt.
Richt je huis slim in zodat je overal gemakkelijk bij kunt.
Je huis zoveel mogelijk stofvrij houden.