Luchtpunt: Leven met COPD

14-07-14
Het Longfonds heeft bekend gemaakt 1.6 miljoen euro te investeren in twee onderzoeken, gericht op het ontstaan en de preventie van astma.
07-07-14
Op 10 maart meldden wij dat het Longfonds de intentie had om geld beschikbaar te stellen voor onderzoek naar mogelijkheden tot herstel van kapotte longen.
19-05-14
De V&VN, de vereniging voor Longverpleegkundigen, nodigt zorgprofessionals uit voor de landelijke nascholing ‘Inhaleren 3.0’. Dit is een avondnascholing voor praktijkondersteuners/ apotheker...
22-04-14
Iedere eerste dinsdag van mei is het Wereld Astma Dag. De Wereld Astma Dag wordt georganiseerd door Global Initiative on Asthma (GINA) in samenwerking met gezondheidszorggroepen en astma voorlicht...
14-04-14
De Longdagen is een congres dat in 2012 voor het eerst werd georganiseerd door samenwerkende organisaties op het terrein van onderzoek en zorg bij respiratoire aandoeningen. Tijdens de Longdagen 2...
14-04-14
Heeft u een longziekte? Of heeft u familie of bekenden met een longziekte als bijvoorbeeld astma of COPD? Dan zijn de Longdagen hét moment om zelf wetenschappers en zorgverleners op het gebied va...

Houd een dagboek bij zodat duidelijk wordt waar je je goed bij voelt.
Eet gezond en gevarieerd
Beweeg regelmatig
Neem voldoende rust. Rust bijvoorbeeld halverwege de dag, dan heb je meer energie voor de rest van de middag en avond.
Informeer je omgeving over je COPD
Let op dat je op tijd je medicijnen neemt
Ga niet winkelen tijdens drukke uren
Plan activiteiten zoveel mogelijk op momenten dat je je het beste voelt
Vermijd het gebruik van prikkelende producten zoals haarlak, sterke parfum en aftershave.
Voorkom veel bukken en strekken. Maak bijvoorbeeld je veters vast door je voet op een verhoging te zetten.
Gebruik je luchtwegverwijders voordat je onder de douche gaat i.p.v. erna.
Probeer zoveel mogelijk zittend te doen. Zet bijvoorbeeld een krukje in de douche.
Neem liever een douche dan een bad. In en uit bad klimmen kost veel energie.
Pas bij alle activiteiten je tempo aan en neem eventueel een korte pauze.
Adem goed uit als je bukt of een kledingstuk aan- of uittrekt.
Richt je huis slim in zodat je overal gemakkelijk bij kunt.
Je huis zoveel mogelijk stofvrij houden.