Dagjes uit

Ga je graag de deur uit? Naar musea, een pretpark of een leuke stad? Als je je goed genoeg voelt, laat je dan vooral niet tegenhouden door COPD. Wel is het handig om rekening te houden met je beperkingen, zodat het voor jou en je eventuele gezelschap een fijne dag wordt. Waaraan moet je denken bij een dagje uit?

• Neem genoeg medicijnen mee.
• Check van tevoren of er genoeg gelegenheid is om even te rusten.
• Laat je eventuele gezelschap weten dat je COPD hebt. Hij/zij kan dan rekening houden met je beperkingen.
• Gebruik je zuurstof, dan kan vloeibare zuurstof in een lichtgewicht tankje het makkelijker maken om weg te gaan.
• Houd het weerbericht in de gaten en plan het dagje uit bij voorkeur bij droog, niet te warm weer. Of bij weersomstandigheden waarvan je weet dat je weinig klachten hebt.

Fieneke Walker (63), echtgenote van COPD-patiënt Harry Walker (66): 'We proberen samen om vooral zo normaal mogelijk te leven. We laten ons er bijvoorbeeld niet van weerhouden om een dagje uit te gaan. We doen gewoon wat we leuk vinden. Alleen nemen we wel iets vaker rust.'

Naar Blijf bewegen