Wat kunt u zelf doen?

Accepteren dat u COPD hebt:
Wie accepteert dat hij COPD heeft, vindt het gemakkelijker om met de bijbehorende beperkingen en leefregels om te gaan.
Prikkels voor COPD vermijden:
Soms kan rook, stof of temperatuurverschillen benauwdheid of hoesten uitlokken. Daarom is het zaak te zorgen dat u dit zoveel mogelijk vermijdt, zowel thuis als op het werk.
Griepprik:
Als COPD patiënt wordt u aangeraden om de griepprik en de COVID vaccinatie te halen. Niet alleen omdat u vatbaarder bent voor griep, maar ook omdat griep op zijn beurt benauwdheidsklachten en hoesten flink kan verergeren. Dat laatste geldt trouwens ook voor verkoudheid.
Maak het u zelf gemakkelijk:
‘Als het niet kan zoals het moet, dan moet het maar zoals het kan’. Als er één uitdrukking van toepassing is op COPD, dan is het deze wel. En vaak is een kleine aanpassing al voldoende om gewoon uw eigen leven te blijven leiden.
Wees duidelijk over uw COPD:
Een veelgehoorde klacht van COPD-patiënten is onbegrip voor hun aandoening. COPD is vaak geen zichtbare ziekte. Het is dus goed om zo helder mogelijk te zijn over uw COPD.

Download de brochure Wat is COPD

Grootte: 2,83 mb

Doe de COPD risicotest van het Longfonds!

Ruim 80% van de COPD-patiënten heeft gerookt.
Langdurig contact met stoffige lucht.

Download de brochure Leven met COPD

Grootte: 8,07 mb

Terug naar Het leven met COPD

Wat kunt u zelf doen

Door naar Tips bij COPD